Nakakaapekto ba ang kalat sa iyong kalusugang pangkaisipan?
Nakakaapekto ba ang kalat sa iyong kalusugang pangkaisipan?

Video: Nakakaapekto ba ang kalat sa iyong kalusugang pangkaisipan?

Video: Nakakaapekto ba ang kalat sa iyong kalusugang pangkaisipan?
Video: Ano ang Kalusugang Pangkaisipan o Mental Health? 2024, Marso
Anonim

Kalat ay may negatibong epekto sa ang iyong kaisipan at pisikal kalusugan , masyadong. Maaari itong mag-iwan sa iyo ng pagkabalisa, pagkabalisa, o kahit na depresyon. Ang pananaliksik ay nagpapakita na kalat-kalat Ang mga kapaligiran sa bahay at trabaho ay nakakapinsala iyong utak, ang iyong kaisipan kagalingan, at iyong sa pangkalahatan kalusugan.

Gayundin, makakaapekto ba ang isang magulo na bahay sa iyong kalooban?

Ayon sa Psychology Today, kalat ay isang hindi karaniwang kinikilalang sanhi ng stress na may malaking epekto sa buhay ng isang tao. Sa katunayan, a magulo kuwartong patuloy na nagpapadala ng mga signal sa iyong utak upang kumilos, kumilos ka man ayon sa mga damdaming iyon o hindi.

Katulad nito, ano ang nagiging sanhi ng kalat ng isang tao? Apat na uri ng kalat Ang buhay ay nagbabago: Kalat na dulot sa pamamagitan ng isang bagong sanggol, isang pagkamatay sa pamilya, isang paglipat o anumang bagay na nag-udyok sa isang buhay na wala sa balanse. Pag-uugali/sikolohikal: Kalat na dulot sa pamamagitan ng depression, attention deficit disorder, mababang pagpapahalaga sa sarili o kawalan ng personal na mga hangganan.

Bukod dito, nagdudulot ba ng pagkabalisa ang kalat?

Kalat ay maaaring magkaroon ng malaking papel sa kung ano ang nararamdaman natin tungkol sa ating mga tahanan, sa ating mga lugar ng trabaho, at sa ating sarili. Ang mga magugulong tahanan at lugar ng trabaho ay nagbibigay sa atin ng pakiramdam balisa , walang magawa, at nalulula. Kalat gumagawa sa atin balisa dahil hindi kami sigurado kung ano ang gagawin upang makalusot sa ilalim ng pile.

Bakit nakaka-stress ang decluttering?

2) Decluttering Tumutulong na Labanan ang Depresyon Hindi lang naka-link ang Cortisol stress . Sa mataas na antas, nagdudulot din ito ng depresyon. Ito ay bahagyang nagpapaliwanag kung bakit ang paninirahan sa isang sobrang gulo, kalat-kalat o maruming tahanan ay maaaring magdulot ng iba pang negatibong estado ng pag-iisip. Ang iyong living space ay sumasalamin sa iyong panloob na sarili.

Inirerekumendang: