Maaari ka bang maging alerdyi sa spirulina?
Maaari ka bang maging alerdyi sa spirulina?

Video: Maaari ka bang maging alerdyi sa spirulina?

Video: Maaari ka bang maging alerdyi sa spirulina?
Video: Demo on How to Produce Spirulina 2024, Mayo
Anonim

Bagama't kakaunti ang masamang epekto na nauugnay sa paggamit ng spirulina , kumakain spirulina maaaring magdulot ng pananakit ng ulo, alerdyi mga reaksyon, pananakit ng kalamnan, pagpapawis, at hindi pagkakatulog sa ilang mga kaso. Ang mga taong may mga alerdyi sa seafood, seaweed, at iba pang gulay sa dagat ay dapat iwasan spirulina.

Higit pa rito, ano ang mga side effect ng spirulina?

Ilan sa menor de edad mga epekto ng spirulina maaaring kasama ang pagduduwal, hindi pagkakatulog, at pananakit ng ulo. Gayunpaman, ang suplementong ito ay malawak na itinuturing na ligtas, at karamihan sa mga tao ay nakakaranas ng hindi side effects (2). Buod Spirulina maaaring kontaminado ng mga mapanganib na compound, manipis ang iyong dugo, at lumala ang mga kondisyon ng autoimmune.

Maaari ring tanungin ang isa, ano ang ginagawa ng Spirulina sa katawan? Spirulina ay kilala bilang isang nutrient-siksik na pagkain dahil ito ay puno ng mga bitamina, kabilang ang mga bitamina A, C, E at B na bitamina, pati na rin ang isang buong host ng mga mineral tulad ng calcium, magnesium, zinc at selenium. Sa partikular, ang bitamina C at siliniyum ay parehong mga antioxidant at tumutulong na protektahan ang ating mga cell at tisyu mula sa pinsala.

Alinsunod dito, maaari ka bang magkasakit ng Spirulina?

Kontaminado Maaaring maging sanhi ng Spululina pinsala sa atay, pagduduwal, pagsusuka, pagkauhaw, panghihina, mabilis na tibok ng puso, pagkabigla at maging kamatayan. Inirerekomenda ng NIH ang pagsasaliksik sa pinagmulan ng Spirulina sa mga suplemento upang matiyak na sila ay lumaki sa mga ligtas na kondisyon at nasubok para sa mga lason.

Saan nagmula ang spirulina?

Spirulina natural na lumalaki sa mga mayamang mineral na lawa ng alkalina na matatagpuan sa bawat kontinente, madalas na malapit sa mga bulkan. Ang pinakamalaking konsentrasyon ng spirulina ngayon ay matatagpuan sa Lake Texcoco sa Mexico, sa paligid ng Lake Chad sa Central Africa at sa kahabaan ng Great Rift Valley sa silangang Africa.

Inirerekumendang: